โปรตีนจากพืชมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายอย่าง อาทิ
ได้ลองทานแล้วค่ะโกโก้เข้มข้นดีมากและไม่มีกลิ่นผิดปกติอร่อยทานได้ง่ายมากค่ะแต่แนะนำว่าให้ทานทานกับนมอัลมอนด์ที่อุ่นอุ่นจะได้ละลายง่ายง่ายค่ะ ”
โปรตีนจากพืชมีบทบาทอย่างไรในการบำรุงรักษาร่างกายของเรา ?
ทำความรู้จัก “โปรตีนพืช” อีกแหล่งสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
มีแร่ธาตุสำคัญอย่างแคลเซียม แมกนีเซียม สังกะสี ซึ่งมีประโยชน์ต่อกระดูกและกล้ามเนื้อ
ทำความรู้จัก โพรไบโอติกส์ แบคทีเรียดีที่มองไม่เห็น แต่ไม่ควรมองข้าม!
“รสชาติดี ทานง่าย ไม่หิว ขับถ่ายดีค่ะ”
รีวิวกะปิ ปลาร้า ไตปลาเจ ไม่กินเนื้อสัตว์ก็แซ่บได้
นักเพาะกายและเทรนเนอร์อิสระ ธนัทกฤศฏ์ สุดยอด ตอบ.
ใช้อิริทริทอลและสารสกัดหญ้าหวานแทนน้ำตาล
โปรตีนจากข้าว เช่น โปรตีนข้าวสาลี โปรตีนข้าวบราวน์ไรซ์ โปรตีนจากรำข้าว
แยม do-it-yourself ดีจะตาย ได้ใช้ผลไม้โปรด เก็บไว้กินเองก็ได้ ฝากให้คนอื่นก็ได้
แบ่งปันสูตรอาหารโปรตีนจากพืชให้เพื่อนๆ โปรตีนสูตรพืช ได้ลองทำตาม และร่วมกันส่งเสริมการบริโภคอย่างยั่งยืน
มีไฟเบอร์สูงจึงช่วยให้ร่างกายย่อยและดูดซึมได้ง่ายยิ่งขึ้น ไม่มีคอเลสเตอรอล